静心：写给大忙人的心灵修行课

现代社会的生活节奏越来越快，竞争的压力也日益剧增。在面对人生中一个又一个的挑战的同时，金钱、权力的诱惑也在不断拷问人类脆弱的灵魂。生活的繁琐芜杂，工作的重重压力，已经使我们内心的心灵之泉日渐干涸，使我们心灵的花朵日趋凋零。在不断的攀比与盲从中，大忙人逐渐迷失了自己的本性，陷入人性的沼泽。王伟、曾春生编着的《静心(写给大忙人的心灵修行课)》为当前社会上的各种大忙人开一剂开胃爽脾安心的良药，为大忙人们开一堂心理修行课。

王伟，别名王伟仪，陕西洛南人，毕业于北京语言大学对外汉语专业，现定居西安。作为专业出版人，曾先后参编《普通高中研究性学习指导用书》《陕西历史文化遗产读本》等陕西省中小学地方教材，主编《中国教师身心健康密码》《大学生涯发展与职业规划》《大学生就业指导理论与实务》《大学生毕业论文（设计）写作指南》《现代应用文写作教程》，编着《罗荣桓元帅》《最美不过夕阳红——老年人心理健康自助指南》《公务员礼仪大讲堂》《我的第一本心理策略智慧书》《晚清第一官商盛怀宣的正面与背面》等多部优秀作品。
　　曾春生：江西共青人，聚海东方华夏文化发展有限公司董事长。多年来致力于心智成长科学的研究，支持更多的中国人实现家庭、事业和谐幸福的梦想。曾求学于国际着名导师伯特·海宁格、罗丝·娜吉亚、金·菲尔、保罗·卡萨特利等门下，经过系统排列专业训练，获得排列师资格。个人首创的企业教练管理技术及心智成长“2+1”模式在聚海公司首开课程，赢得了国内业界的极高赞誉。

前言写给大忙人的心灵修行课
　　PART1幸福或者快乐，不过一颗平常心
　　PART2坦然面对自己，做一个真实的人
　　PART3用德行装备言行，用爱心美化心灵
　　PART4学会宽恕对手，懂得包容自己
　　PART5学会感恩，感恩创造快乐
　　PART6心中没有仇恨，也就没有烦恼
　　PART7学会忘记痛苦，懂得珍惜幸福
　　PART8用舍心对待贪欲，用淡泊应对诱惑
　　PART9轻易不发脾气，绝对不生闷气
　　PART10笑对挫折，挫折是最好的机会
　　PART11驾驭心理学，让心态宁静平和

写给大忙人的心灵修行课
　　现代人整天忙忙碌碌，“忙什么呢”成了人与人见面时最为常见的问候语。
　　忙什么呢？忙着起床，忙着赶车，忙着上班；忙着学习，忙着升职，忙着换工作；忙着接小孩，忙着做家务，忙着去旅游；忙着赶进度，忙着跑市场，忙着扩大企业规模……总之，忙，成了这个时代人们工作与生活的一大特点。
　　忙，无疑是勤奋的表现，是获得成功的前提。每个人都想获得成功，而获得成功需要付出一定的努力，需要运用好自己的时间，不虚度时光，但这并不代表每天都要忙得天昏地暗，成为工作机器；忙得忽略了家庭、亲情、爱；忙得没有娱乐，丢掉了生活乐趣……处于如此状态，使自己没有了思考的空间，就只会让自己的人生失去光泽，肯定也不会取得什么成功。试想一下，一味地只知道忙，但却不注意方向、方法的大忙人，肯定只会离成功越来越远。
　　任何事物都具有两面性，唯有做得恰到好处，才能发挥出最好的效应。现实中有不少人认为忙才是唯一，忙的生活才是有价值的生活，忙才能获得价值感和认同感，以至于忙成为很多人引以为荣的生活态度，这其实是走入了一个误区。
　　大忙人可以分为两种。有些人是忙在其中也乐在其中，忙碌使他们的生活非常充实。可有些人却忙得疲惫不堪，忙得碌碌无为。前者是用心在忙，后者是用身在忙。这个世界上大多数人都用身在，It，所以每天都有人叫苦连天、埋怨不已。
　　我们每天所忙的一切都是为了使自己的生活过得更好，可谁又真正问过自己过得是否幸福呢？当你行色匆匆地走在大街上，像个陀螺一样旋转得头昏脑涨时，你可曾停下过脚步，静下心来反省当天的日程？就在我们把自己卖给生活，想以此换来幸福的时候，却发现不仅没有得到幸福，反而失去了自己。
　　有一个关于幸福起源的故事：上帝召集几个天使开会，问他们应该把幸福藏在哪里，好让人们通过努力才能得到。一个天使说藏到森林里吧，另一个天使说藏在大海里吧，但都被上帝否定了。最后，一个天使说，那就藏在人们的心里吧。上帝听后微笑地点了点头。
　　如果幸福真的在我们的心里，如果我们忙得把自己都丢了，生活在别处，又怎么能获得幸福呢？现代人最需要的是给内心‘‘疗伤”。因为你的忙碌，内心备受冷落，它已经在策划潜逃，逃离你的感知，到时你就会成为一个空心人，哪怕幸福像雨一样从天而降，你也丝毫都感受不到。
　　心因为忙碌而疲惫，幸福因为忙碌而错过。因此，请试着回归自我，找回真正的自己！让我们在每一个心思宁静的片刻，用理性引导迷惑，用智慧点亮心灯，静静感受温暖穿透心灵的力量。