翡翠烧双蛋

编辑:见识网互动百科 时间:2019-11-24 19:29:34
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中文名
翡翠烧双蛋
原    料
鱼蛋鹌鹑蛋
辅    料
葱、姜、白萝卜片、高
温馨提示:
鹌鹑蛋蛋白质含量丰富
原料:
鱼蛋鹌鹑蛋、葱、姜、白萝卜片、高汤、蒸鱼豉油、美极、胡椒粉等
做法:
鱼蛋焯水、鹌鹑蛋煮熟去壳、葱姜白萝卜切片;
烧油爆香葱姜,放入鱼蛋鹌鹑蛋略煎,放入萝卜片,倒入高汤、蒸鱼豉油、美极大火烧开,(不用放盐了)盖上盖儿滚10分钟,然后大火收汁,撒上胡椒粉,勾芡,最后放上香菜末,出锅~
温馨提示:
鹌鹑蛋蛋白质含量丰富,但热量较高,所以食用时分量应得当。
词条标签:
饮食