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菟丝炖鹌鹑
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菟丝炖鹌鹑是一道以菟丝、鹌鹑为主要食材制作的美食。
主料：鹌鹑肉500克
菟丝炖鹌鹑
辅料：菟丝子15克,川芎10克,艾叶30克
1.将
菟丝子、
川芎和
艾叶洗净，加三碗清水煎至一碗后，用纱布滤出汁液，待用。
2.将鹌鹑去毛及内脏，经开水烫一下，控干后放入碗中与汁液一起上笼蒸熟。
1.补虚壮体，平日常食用可以增强体质，对女性子宫寒凉，久不受孕有一定疗效。
2.鹌鹑:补五脏，益中气，清利湿热，营养丰富，味道鲜美，易于消化吸收，尤其适合孕产妇食用。
小帖士-食物相克：
