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合红枣白粥
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- 中文名
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合红枣白粥
- 原 料
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江米，百合，红枣
- 功 效
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清虚火、安心神、治失眠
- 制作难度
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一般
合红枣白粥这一种粥，特别适合女性朋友。
江米甘平，能益气止汗；百合甘苦微寒，能清热安神，治虚火、利二便。辅以红枣甘温，养心补血安神。对植物神经紊乱、更年期综合症、有清虚火、安心神、治失眠之疗效。
1、先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味。
2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。
[1]
- 参考资料
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