爱与被爱的艺术

我们都渴望温暖人心、无与伦比的亲密关系。但是，很多时候，这种彻底的、无条件的自我分享都是一项令人畏惧的任务。如今，在《爱与被爱的艺术》一书中，马修·凯利循序渐进地讲述了如何克服我们内心的恐惧，从而体验到真正的亲密。只要达到了凯利在7个层次中的要求，我们和我们的伴侣就能够获得信心，并最终体验到爱、忠诚、信任和幸福。

本书不仅充满了深刻的真知灼见，而且还引用了大量生动有趣的实例。在书中，作者重新定义了我们生活中最重要的人际关系以及我们该如何看待相互的影响。最终，通过对亲密关系的理解和体验，我们将能够创造所有人都渴望已久的牢固的联系、强烈的喜悦和持久的同盟。

生活中可以没有高级轿车和名牌服装，可以没有梦想中的豪华住宅，也可以不去名胜古迹度假观光，但是，要想幸福地生活，却离不开亲密的人际关系。亲密是人们的一种合理需求和幸福生活的先决条件。如果没有亲密的人际关系，你虽然可以生存，但却不可能发展和兴旺。

马修·凯利：美国人。《纽约时报》心灵畅销书排行傍上榜作家，出生于澳大利亚的悉尼；在过去的十年，有五十多个国家的三百多万人听过他的演讲或参加研讨。凯利目前是贝里斯福德咨询公司的总裁。

序言 “你是不是有事瞒着我”

第1部分

第一章 性爱并不代表亲密无间

第二章 拥有共同的兴趣还不够

第三章 暴风雨即将来临

第四章是什么在推动着你的人际关系？

第五章与爱相对的并不是恨

第2部分

第6章亲密的7个层次如何改变你的人际关系和你的生活

第7章亲密关系的第1个层次：利用陈词滥调来交流

第8章亲密关系的第2个层次：对客观事实的陈述

第9章亲密关系的第3个层次：表达各自的观点

第10章亲密关系的第4个层次：对希望和梦想的交流

第11章亲密关系的第5个层次：对情感的交流

第12章亲密关系的第6个层次：对缺点、失误和担心的交流

第13章亲密关系的第7个层次：相互满足对方的合理需求

第3部分

第14章人际关系不和谐的十大原因

第15章规划和谐的人际关系

第16章不要只是希望…