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荷香一品鸡是一道菜名,用荷叶做成的。
荷香一品鸡材料
编辑主料:鸡肉500克
辅料:霉干菜50克
调料:料酒10克,盐5克,味精2克,酱油10克,大葱10克,姜5克,香油10克,胡椒粉3克
荷香一品鸡特色
编辑色泽金黄,荷香味浓,营养丰富。
荷香一品鸡做法
编辑1. 霉干菜切成末,放清水锅中略煮清洗一下。
2. 锅内放油,下葱、姜爆香,放入鸡块,烹入料酒,加入酱油、霉干菜翻炒,加适量鲜汤,用精盐、味精、胡椒粉调味,大火烧开后,改小火烧15分钟。
3. 将鸡块包在荷叶中,放入蒸笼蒸制3至5分钟即成。
荷香一品鸡制作要诀
编辑1. 要选用当年鸡子,净鸡要鲜嫩,鸡块要用清水冲净血水。
2. 霉干菜要发透,洗透泥沙。
3. 需准备荷叶1张,要选用无孔的,以免包裹鸡块后汤汁漏出,影响口味。
荷香一品鸡健康提示
编辑鸡肉营养丰富,有滋阴养胃、肖肺补血、利尿消肿的作用。山药有健脾止渴、固肾益精的作用。地黄有滋养生津、清凉血的作用。三者同吃,效果更佳。