精英少年

1

职业规划测评

本课程引入美国专业的测评体系，经过长时间本土专家的匹配化研究，引导个体认识自我、探索自我，帮助测试者更好的了解自己、理解他人、认识社会，并扩宽思路，对未来专业及职业有更清晰方向。

2

全方位职业体验

全天深入青少年职业体验基地。职业体验基地与组委会合作立项，成立了青少年职业体验实践研究基地。让体验者从中学到了现实社会的竞争，与专业知识对工作的重要性，及工作中的无奈与辛苦，通过体验，不仅锻炼了青少年的动手与动脑的能力，也展示了自身的优势，职业规划从这里开始。

3

规划生涯地图TM

依托发展学习工具，绘制生涯地图，探索符合自己的人生和事业目标，找寻个人使命并在不同生活场所和活动中实践这些目标的一个漫长历程。引导学生认真思考未来的学习及前途，并学习如何发挥自己的潜质。

4

自我认知，规划心理课程

通过团体辅导课程，帮助青少年认知自我，认知他人，由内在的改变去影响行为和习惯。

5

职业认知体验

职业认知体验是国际上经典的职业规划课程，通过学生团队式的自主调研活动，形成职业认知报告，既能够帮助学生进行感兴趣的职业认知，又能培养规划能力。

6

规划主题电影赏析，心理转移认知自我

鉴赏世界一流自我认知及规划电影，专业导师辅导分析深度内涵，从另一个侧面了解自我认知自我，清晰个人方向。

7

撰写个人使命宣言，开启人生精彩篇章

人生规划导师亲临，指点完成人生第一版使命宣言，为梦想插上飞翔的翅膀，在清华这片热土开启人生精彩的篇章，在使命宣言的指导下学生会有更明确的目标去奋斗。

1

领导力素养全提升，让梦想赢在转折点

启发学生想象力与创造力，提高克服困难的能力，增强团队意识，培养团队协作能力，提高学生的自我意识，不断完善自我，走向成熟，激发潜能，增强自信，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动帮助的能力

2

少年模拟联合国活动，独立思考，沟通交流

运用国际最流行的模拟联合国活动规则，举行模拟联合国大会，在大会中锻炼学员的沟通能力、协调能力、辩论能力和独立思考能力

3

环保公益家，废物利用培养公益心

利用生活中的常见废物进行变废为宝的创意活动，可以培养青少年的社会公益心，同时，通过自己的作品和声音向社会传达和倡议环保

4

演讲能力培养，优秀脱口而出

公众演讲能力是领导力培养的重中之重，也是青少年建立自信的途径之一

5

高效能人士时间管理，制定完成SMART表

现场教授价值极高的时间管理方法。让每一位学员学会如何管理时间，抓住重点。在今后的学习、工作中减少浪费时间现象，学会正确的时间分配并充分有效地利用时间，每位学员学会制定SMART的工作目标，掌握制定有效工作计划的方法和过程

1

ThinkQuest思维运动会

思维运动会设置了多方面多层次的挑战内容，全面提升逻辑思维能力和发散思维能力，在清华辅导员的带领下，团队进行大PK，让我们的思维告诉我们应该如何去做，思路决定出路。

2

学会自信，培养独立人格

通过素质拓展训练游戏，让青少年懂得什么是真正的自信和信任，建立自信和学会自我激励，可以帮助青少年在未来的学习和生活道路上抗挫折能力更强。

3

懂得感恩刻不容缓，幸福人生感恩开始

让学生在活动中去发现真我，学会爱、包容、珍惜与责任，清华金牌心理咨询师全程互动。

4

思维风暴，发散思维

思维风暴训练是对学生发散思维和创造力的培养，通过创造力活动来帮助学员认识到方法的多样性，增强学生创新能力

5

思维导图，心智成长

思维导图是培养学员体系化思考问题的关键方法，可以通过这种能力的培养，促进学员心智成长，增强思维能力，培养创新力。

抵达生存岛

1、根据营员们的具体情况进行分组编队，选队长、起队名、发队帽及营员注意事项
　　2、举行盛大的开营仪式及授旗仪式，带队老师、营员代表发言
　　3、拓展训练老师与营员们见面，初步建立感情，为下午的活动开始做好准备；
　　4、营员整理宿舍。

生存技能训练：攀岩（培养自信心，挑战心理极限）；
　　个体拓展训练：抢钱家族、小蜜蜂、魔镜等
　　生存技术训练：机动车驾驶
　　团队拓展训练：孤注一掷、翻山越岭（增强学生的集体荣誉感）

一起来进行集体舞吧！当然，还要进行一些小游戏，老师还会教给大家手语歌哦！

洗漱、跑步、做操、集体舞、游戏、手语歌、就餐

自救自护训练：灭火演习、烟道逃生（了解防火知识，培养自救自护能力）；
　　生存拓展训练: 群英荟萃、中流砥柱
　　自救自护训练: 枯井逃生、越墙逃生（使学生学会一些自救自护的技能）

山地综合训练: 步步高、晃桥、爬铁索、生存训练：走钢丝、曲径通幽、爬网等（认识自身潜能，磨练战胜困难的毅力）
　　生存技能训练：飞降（克服心理压力，增强自信心）、互动扫雷、遥控飞机

有趣有益的知识竞赛开始啦！快来赢取指导教师为大家准备的小奖品吧！

跑步、做操、集体舞、游戏、手语歌等

团队拓展训练：狭路相逢 、举步维艰（增强集体荣誉感，锻炼平衡能力）
　　既动手又动脑：传统石磨豆腐制作（了解制作过程、品尝自己劳动成果）
　　生存技巧训练：奇思妙想、迷宫等；

团队综合训练: 太空行走、动力火车、勇往直前（增强学生集体荣誉感）
　　生存技能训练: 神秘旅途等
　　手工制作实践: 拉坯、软陶（激发想象力、培养创造性、体现学生动手动脑的能力）

训练了一整天了，晚上好好放松一下吧！一起来欣赏我们最喜欢的卡通片、立志片！

跑步、做操、集体舞、游戏、手语歌

手工制作技巧：木工、丝网印、扎染 （激发想象力，培养创造性、体现动手动脑能力）
　　生存能力训练：大塞车、生日排序等
　　手工制作实践：石膏翻制及上色、蜡型（激发想象力、培养创造性、体现动手动脑能力）

团队精神训练：赛龙舟、飞檐走壁（增强学生集体荣誉感和协调配合能力）；
　　生存拓展训练：智脱樊笼等；
　　既动手又动脑：蛋糕制作、冰淇淋制作（了解制作过程、品尝自己的劳动成果）

感恩教育：让学生学会爱、包容、珍惜、与责任。（家长请为孩子准备亲情锦囊）

跑步、做操、集体舞、游戏、手语歌等

综合拓展训练：空中抓杠、空中断桥（培养自信心及自我挑战能力）
　　生存技能训练：老虎老鼠、解析DNA等
　　团队拓展训练：过电网、过沼泽（培养团队精神）

团队综合训练：高跷接力、突出重围（增强学生的集体荣誉感） 手工制作实践：无土栽培、标本、插花

今天晚上，我们一起来参加篝火晚会吧！跳集体舞、游戏、手语歌、充分展示自我才艺！

跑步、做操、集体舞、游戏、手语歌等

队友遭遇十面埋伏，团队在等待你的拯救！在红螺湖真人CS基地，在战壕、掩体、散兵坑、软桥、独木桥等处进行近距离作战，紧张刺激。

闭营：颁发拓展训练的证书，为你保留住这个一段的美好记忆；评选出优秀营员并颁发奖状奖！
　　最后，集体乘车来到美丽的奥林匹克公园，在这里，我们挥手告别，相约来年！

D1
　　开营仪式
　　团队破冰 上午：到达指定地点集合，办理入营手续，发放营员物资。 1、明确营地营规，明晰奖惩办法，养成遵守规则的意识和习惯；
　　2、团队成员相互熟悉，快速融合，形成团队战斗力；第一天就进入状态

下午：开营仪式：营地集合，清华启航开营式：使命宣言；营规宣誓
　　团队破冰：组建团队；团队星光大道；营旗、口号设计；同心圆活动；

晚上：写暑假作业及当天日记

D2-D4
　　打造超级记忆力 D2 上午：超级记忆方法突破训练Ⅰ：记忆十法及数字记忆 1.熟悉联想及故事记忆等方法，建立自信心。
　　2.挑战记忆50位圆周率，记忆方法实战训练。
　　3.巩固数字记忆方法，让随机数字记忆、圆周率和数学公式记忆不再难。
　　4.熟悉文字联想记忆法，掌握文字记忆方法。
　　5.36计是中国古代经典，挑战倒背如流，实战文字记忆法。
　　6.巩固文字记忆方法，让文字背诵不再难。
　　7.熟悉英文单词记忆法，激发英语学习兴趣。
　　8.掌握新概念2英文单词，优秀学员可掌握800词以上。

下午：超级记忆方法突破训练Ⅰ：圆周率记忆大挑战

晚上：超级记忆方法突破训练Ⅰ：方法巩固训练

D3 上午：超级记忆方法突破训练Ⅱ：古代兵法36计记忆

下午：超级记忆方法突破训练Ⅱ：古代兵法36计记忆

晚上：超级记忆方法突破训练Ⅱ：方法巩固训练

D4 上午：超级记忆方法突破训练Ⅲ：新概念2英文单词记忆

下午：超级记忆方法突破训练Ⅲ：新概念2英文单词记忆

晚上：超级记忆方法突破训练Ⅲ：方法巩固训练

D5
　　打造领导力素养 D5 上午：领导力素养提升：
　　无敌风火轮；信任之旅；数字风暴； 1.启发学生想象力与创造力，提高克服困难的能力，增强团队意识，培养协作能力。
　　2.建立关键自信心，超越自我，发掘自身潜能，让学员认识到自身潜能的激励作用。

下午：生存技术训练：生存训练：走钢丝、曲径通幽、爬网等（认识自身潜能，磨练战胜困难的毅力）飞降（克服心理压力，增强自信心）机动车驾驶。攀岩（培养自信心，挑战心理极限）

晚上：写暑假作业及当天日记

D5-D9
　　思维训练风暴 D6 上午：思维训练（1）--思维运动会全面提升逻辑思维能力和发散思维能力，在辅导员的带领下，团队进行大PK，让我们了解真实的自己，唤醒沉睡的心灵。 1.全面提升思维能力，学会发散思维。
　　2.思维导图训练，掌握逻辑思维方式，提高学习效率。
　　3.思维是学习基础，成为学习小高手，掌握高分突破学习技巧。
　　4.提升心灵素养，学会感恩，珍爱生命。

下午：自救自护训练：灭火演习、烟道逃生（了解防火知识，培养自救自护能力）；枯井逃生、越墙逃生（使学生学会一些自救自护的技能）

晚上：写暑假作业及当天日记

D7 上午：思维训练（2）--思维导图训练Ⅰ

下午：手工制作实践：激发想象力、培养创造性、体现动手动脑能力

晚上：写暑假作业及当天日记

D8 上午：思维训练（3）--思维导图训练Ⅱ 培养学员体系化思考问题的关键方法，可以通过这种能力的培养，促进学员心智成长，增强思维能力，培养创新能力。

下午：生存技术训练：机动车驾驶。攀岩（培养自信心，挑战心理极限）；

晚上：心灵感恩教育：（家长请为孩子准备亲情锦囊）

D9环保公益家 D9 上午：环保公益家： 1、通过自己的作品和声音向社会传达环保。
　　2、真人CS提高学员的团队合作能力。

下午：真人CS: 让我们用最新式的武器装备进行镭战对抗赛、十面埋伏、拯救人质、护送VIP、攻城掠地等攻防对战！

D10闭营同学们明年再会 D10 晚上：篝火晚会今天晚上，让我们一起来跳舞、游戏、充分展示自我的才艺吧！也留住同学们之间的这份友谊。

上午：闭营仪式
　　颁奖：为优秀营员颁发证书及奖品，为你保留住这一段美好的记忆； 短暂的10天，流走的是时间，留下的却是友谊与这10天中学到的让你享用终生的学习方法和自我能力的提升，让我们相约来年！

下午：午饭后到达指定地点，家长接走学生。在这里，我们挥手告别，相约来年！

D1 上午 小小航天员集结：进入北京航天科普教育基地，办理入营手续；
　　野战营入住：认识教官和辅导员，发放军服及军用物品、组建编制、了解基地环境。

下午 开营仪式：授旗仪式、给小组起名、制作队旗、队歌、建立团队归属感；
　　团队建设：军纪学习、设计队名队旗，立“军令状”；
　　航天知识学习：参观世界航天科普知识图片展，学习中国航天的发展历程。

晚上 1、班务会：明确纪律；2、学习整理内务卫生、学会生活自理能力；3、自卫队组建。

D2 上午 军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；
　　军事基础训练（一）：立正、稍息、停止间转法、蹲下、坐下、起立、敬礼、礼毕。

下午 走进太空站：体验模拟太空舱行走、观看长征运载火箭模型发射升空及回收；
　　制造航天模型：制作“天宫一号”、长征火箭等航天器，感受航天魅力，现场放飞理想；
　　航天员体验：穿太空服，感受航天员生活并留影。

晚上 1、航天知识小竞赛； 2、自卫哨、巡逻。

D3 上午 超级记忆力定律（一），挖掘全脑潜能
　　数字记忆法，随机30位数字记忆。

下午 超级记忆力定律（二）：超级记忆力定律，挖掘全脑潜能。
　　文字记忆法，36计倒背如流。

晚上 超级记忆力定律（三）：超级记忆定律，挖掘全脑潜能
　　英文记忆法，新概念1册单词记忆。

D4 全天 走进航天城：参观神州五号/六号飞船航天员训练模拟大厅、航天飞船指挥大厅、航天员的训练设施；乘坐飞船训练舱等航天员科研训练项目；参观科学探测与技术试验卫星展区、通信广播卫星展区、对地观测卫星展区、导航卫星展区、月球探测器展区和载人航天展区等；
　　走进航天火箭发动机试验基地：参观我国自行研制的“长征”系列运载火箭的实物及模型；欣赏着名的“长征二号”捆绑式火箭发射澳星飞行全过程模拟演示的壮观场面。由专业人员讲解“两弹一星”元勋、中国航天史的若干“第一”、航天技术应用领域等我国取得的优秀航天成绩。

晚上 1、国防教育讲座；2、自卫哨、巡逻。

D5 上午 亲临天安门广场，登城楼。游故宫，国家大剧院（外观）

下午 漫步清华大学校园，在清华园感受中国名校的风范。在清华大学的万人大食堂与清华学子共进午餐，提前感受大学生活，细心体验北大清华学子那种自强不息的做事内力，兼容并包的作风，充分激发每个营员心中的“大学梦”，“名校梦”。
　　高考状元讲座，清华、北大的高考状元与营员面对面交流，端正学习态度，传授学习“秘籍”，为营员量身定做适合自己的学习方法，让营员感觉到学习从此成了轻松而快乐的事情。
　　鸟巢、水立方我们来了，让我们在这合个影吧。（外观夜景）

晚上 1、学唱军歌及军歌拉练；2、自卫哨、巡逻。

D6 全天 走进中国航天博物馆：参观中外各式飞机，以及地空导弹、高射炮、防空雷达、航空炸弹等武器装备；在航博球型影视厅观看航空跳伞、飞艇和舰队船模型等航空题材的影片、录相片等；
　　走进北京卫星制造中心：了解我国自行研制、生产和成功发射的第一颗人造地球卫星“ 东方红一号”、第一颗返回式遥感卫星、第一颗试验通信卫星和第一艘载人试验飞船“神舟一号”发展史，由专业人士进行讲解。

晚上 1、记录心情日记；2、自卫哨、巡逻。
　　3、心灵感恩教育：让学生在活动中去发现真我，学会爱、包容与责任，珍惜生命，更让学生们懂得去感谢生活，感恩父母、感恩老师、感恩生活，成为一个心中有恩也有爱的人，感恩让生活更美好。（家长请为孩子准备亲情锦囊）

D7 上午 亲历升旗仪式，亲眼看着五星红旗与太阳一起升起，让我们心潮澎湃！抒发爱国情怀。
　　勇登长城，天下第一雄关，领略着名的居庸叠翠，感受“不到长城非好汉”的英雄气概，进行登长城比赛。

下午 登中央电视塔，走进太平洋海底世界。

晚上 1、集体生日party；篝火晚会：快乐大盘点、自我展示；2、烟花燃放、放飞心情。3、自卫哨、巡逻。

D8 上午 红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训：指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；
　　2、真人CS（丛林战役、巷战）——领导、智慧、合作、分析……
　　闭营仪式：小小航天员军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。
　　我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式；
　　整理行装：营员互相告别，结束军营生活。

下午 送站！

备注：★课程计划中每天早上训练科目：军事训练或文明礼貌操，以及整理内务、内务评比；
　　★所列活动如受天气等原因影响，总部据情调整顺序。