8分钟收腹健身操(VCD)

运动专家精选时下最流行的瘦身缩腹运动，全收录普拉提、舍宾、瑜伽、器械健身！久坐的工作学习方式，久不运动的生活方式，过剩但不均衡的营养摄入，你的腰腹是不是在一天天见长？超过1亿人练习的轻松收腹操，极速告别水桶腰、啤酒肚、大肚腩，顶级塑形美体专家教你轻松减“腹”。

男人健身塑腹：减腹不发福，紧实有型，练就王字腹肌！

女子激瘦美腹：收腹瘦腰，甩掉多余脂肪，性感紧实、柔软平坦，完美腹部轻松打造！

每天8分钟，燃脂收腹，甩脱腰腹脂肪，15天成就完美腹部！

运动专家精选时下最流行的瘦身缩腹运动，全收录普拉提、舍宾、瑜伽、器械健身！

久坐的工作学习方式，久不运动的生活方式，过剩但不均衡的营养摄入，你的腰腹是不是在一天天见长？

超过1亿人练习的轻松收腹操，极速告别水桶腰、啤酒肚、大肚腩，顶级塑形美体专家教你轻松减“腹”。

男人健身塑腹：减腹不发福，紧实有型，练就王字腹肌！

女子激瘦美腹：收腹瘦腰，甩掉多余脂肪，性感紧实、柔软平坦，完美腹部轻松打造！

^[1] 

《8分钟收腹健身操》超过一亿人练习的轻松瘦腹操，快速甩掉腰腹脂肪，成就性感腹部，跟大肚腩Say goodbye !世界排名第一的“收腹操”最强的激瘦效果，最有效的瘦腹要领，尽在一天8分钟。纤体减脂舍宾，激瘦美腹瑜伽！
　　01 前言
　　02 瘦身塑腹普拉提
　　03 器械打造完美腹肌
　　04 纤体减脂舍宾
　　05 激瘦美腹瑜伽